Descripción:
Este taller ayuda a los docentes a formar rutinas poderosas que promuevan una vida más ordenada y equilibrada. A través de la identificación de rutinas destructivas y la creación de hábitos positivos mediante ejercicios de repetición, se busca mejorar la salud mental, reducir el estrés y potenciar el desarrollo de hábitos constructivos.

Objetivos:

• Identificar rutinas que afectan negativamente la vida personal y profesional.
• Diseñar nuevas rutinas basadas en la repetición y práctica consciente.
• Mejorar la salud mental y reducir el estrés.
• Fomentar el desarrollo de hábitos positivos y sostenibles en la vida diaria.

Dirigido a:
Docentes de todos los niveles interesados en la gestión de hábitos, bienestar y productividad personal.

Modalidad y duración:
Presencial o virtual, 6 horas de taller práctico.

Certificación:
Certificado de participación emitido por Books.