Habitos Atomicos James Clear

Habitos Atomicos

Autor: James Clear
Gs. 150.000 15000000
Título
Habitos Atomicos
Autor
James Clear
ISBN
9789878220062
  • Descripción
    HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento"desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética" y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo" " Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos" Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad" Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar" Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco